Часом нам здається, що відмовитися від відпочинку — цілком правильне рішення, якщо прагнемо збільшити свою продуктивність, успішність чи досягнення. Проте у довгостроковій перспективі ризикуємо стати хронічно втомленими та емоційно спустошеними.
Тож поговорімо про силу — силу відпочинку, який потрібен усім, а бухгалтеру й поготів.
Чому ресурс потрібно постійно поновлювати
Людина має обмежений ресурс фізичної і психічної енергії. А війна — це марафон, бо варто враховувати ще й повоєнне відновлення. Тому нам потрібні не лише сили, а й уміння їх розподіляти. Маємо дбати про себе, щоб сил вистачало і на роботу, і на сім’ю, і на волонтерство.
Отже, ресурс необхідно щоразу поновлювати. Ви точно не зробите нікому краще, якщо від виснаження — психічного або фізичного — захворієте, і допомога знадобиться вже вам. Не давати собі від...
